FC Honka ry
myClub
SYKSYN 1. jakso lokakuun loppuun saakka! LOPPUJAKSO NYT ALENNETULLA HINNALLA!
FC HONKA AIKUISFUTIS - PELIRYHMÄ
MITÄ:
FC Hongan AikuisFutis -ryhmät on suunniteltu eri kuntotason liikunnan harrastajille, jotka ovat kiinnostuneita uuden oppimisesta ja jalkapallosta. AikuisFutikseen osallistuminen ei vaadi aiempaa jalkapallokokemusta. AikuisFutiksesta löytyy sekä taidon opettelemisen ryhmä että pelaamiseen painottuva ryhmä.
AikuisFutis palaa toistaiseksi jaksokohtaiseen toimintaan ja laskutukseen.
Me Ollaan Honka - Peliryhmässä keskitytään pelaamisen ryhmän jäsenten kesken.
Hyvät alkulämmittelyt - Pelit omalla ryhmällä - Hyvä hiki pintaan - Jälkipelit ja palautteet toivottaessa valmentajan kanssa.
Lue tarkemmin sisällöstä tekstin lopusta “Mitä Peliryhmässä tehdään?”
MISSÄ ja MILLOIN:
Harjoitukset järjestetään Tapiolan urheilupuistossa TUP NAPPULA kentällä, Urheilupuistontie 2.
KESKIVIIKKOISIN klo 20.00-21.00.
SYKSYN 1. jakso lokakuun loppuun saakka!
Harjoitukset viikottain ryhmän otsikon mukaisena ajankohtana.
POIKKEUKSET:
Ryhmä pitää taukoa syyslomaviikolla vk 42 (14.-20.10.)
HUOM: viestimme kaikista muutoksista sähköpostitse.
Tervetuloa mukaan!
Harjoitteluryhmiin mahtuu 20-30 harrastajaa. Riippuen ryhmän osallistujamäärästä pidätämme oikeuden muutoksiin.
Varusteet: Aikuisfutisryhmäläisellä tulee olla harjoituksissa jalkapallokengät/lenkkarit, pallo ja olosuhteiden mukainen vaatetus. Suosittelemme lisäksi säärisuojia.
Huolehdithan myös, että sinulla on oma vakuutus, joka kattaa jalkapallotoiminnan.
Hinta: FC Hongan toimihenkilöt 59€ / jakso ja muut osallistujat 79€ / jakso.
Sisältää toiminnan kustannukset kenttävuorojen ja valmennuksen osalta. Osallistumismaksu toivotaan olevan maksettuna ensimmäisiin harjoituksiin saapuessa, mutta viimeistään laskun eräpäivänä.
Peruutusehto: Osallistumisen voi perua maksutta kaksi viikkoa ensimmäisen harjoituskerran jälkeen. Osallistumisen voi peruuttaa kauden aikana 1kk omavastuuajalla. Ilmoitus osallistumisen peruuttamisesta tulee lähettää sähköpostitse: jalkapallotuotteet@fchonka.fi
MITÄ PELIRYHMÄSSÄ TEHDÄÄN?
Peliryhmässä keskitytään nimensä mukaisesti mukaviin höntsäpeleihin. Alkuun hyvä alkulämmittely ja sitten pitkä pelit käyntiin!
FC Hongan jalkapallotuoteperheen AikuisFutis-toiminnan tavoitteena on tarjota aikuisille yhteisöllisen liikunnan sekä uuden oppimisen riemua. Jalkapallo on oivallinen ja turvallinen liikuntamuoto kaiken tasoisille liikkujille silloin, kun perehdytään pallon kanssa tehtäviin perustaitoihin. Taitoharjoittelussa pystyt säätelemään harjoittelun intensiteettiä oman kunnon mukaan ja samalla kuormitat suuria lihasryhmiäsi, harjoitutat asento- ja liikehallintaa sekä tasapainoa. Harjoituskerran lyhyissä pelinomaisissa tilanteissa saat nostettua sydämen sykettä. Tällaisella monipuolisella ja säännöllisellä liikunnalla on todettu olevan monenlaisia terveyshyötyjä.
Tavoitteena on kasvattaa ryhmien kokoa niin, että saamme tulevaisuudessa myös mahdollisia omia ryhmiä esimerkiksi taitotasojen mukaisesti. Tällä hetkellä mukaan mahtuu kaikki halukkaat ja harjoituksen sisällä ryhmiä jaetaan tarvittassa pienempiin ryhmiin.
Aikuisfutikseen liittyvät yhteydenotot ja tiedustelut:
SYKSYN 1. jakso lokakuun loppuun saakka! LOPPUJAKSO NYT ALENNETULLA HINNALLA!
FC HONKA AIKUISFUTIS - PELIRYHMÄ
MITÄ:
FC Hongan AikuisFutis -ryhmät on suunniteltu eri kuntotason liikunnan harrastajille, jotka ovat kiinnostuneita uuden oppimisesta ja jalkapallosta. AikuisFutikseen osallistuminen ei vaadi aiempaa jalkapallokokemusta. AikuisFutiksesta löytyy sekä taidon opettelemisen ryhmä että pelaamiseen painottuva ryhmä.
AikuisFutis palaa toistaiseksi jaksokohtaiseen toimintaan ja laskutukseen.
Me Ollaan Honka - Peliryhmässä keskitytään pelaamisen ryhmän jäsenten kesken.
Hyvät alkulämmittelyt - Pelit omalla ryhmällä - Hyvä hiki pintaan - Jälkipelit ja palautteet toivottaessa valmentajan kanssa.
Lue tarkemmin sisällöstä tekstin lopusta “Mitä Peliryhmässä tehdään?”
MISSÄ ja MILLOIN:
Harjoitukset järjestetään Tapiolan urheilupuistossa TUP NAPPULA kentällä, Urheilupuistontie 2.
KESKIVIIKKOISIN klo 20.00-21.00.
SYKSYN 1. jakso lokakuun loppuun saakka!
Harjoitukset viikottain ryhmän otsikon mukaisena ajankohtana.
POIKKEUKSET:
Ryhmä pitää taukoa syyslomaviikolla vk 42 (14.-20.10.)
HUOM: viestimme kaikista muutoksista sähköpostitse.
Tervetuloa mukaan!
Harjoitteluryhmiin mahtuu 20-30 harrastajaa. Riippuen ryhmän osallistujamäärästä pidätämme oikeuden muutoksiin.
Varusteet: Aikuisfutisryhmäläisellä tulee olla harjoituksissa jalkapallokengät/lenkkarit, pallo ja olosuhteiden mukainen vaatetus. Suosittelemme lisäksi säärisuojia.
Huolehdithan myös, että sinulla on oma vakuutus, joka kattaa jalkapallotoiminnan.
Hinta: FC Hongan toimihenkilöt 59€ / jakso ja muut osallistujat 79€ / jakso.
Sisältää toiminnan kustannukset kenttävuorojen ja valmennuksen osalta. Osallistumismaksu toivotaan olevan maksettuna ensimmäisiin harjoituksiin saapuessa, mutta viimeistään laskun eräpäivänä.
Peruutusehto: Osallistumisen voi perua maksutta kaksi viikkoa ensimmäisen harjoituskerran jälkeen. Osallistumisen voi peruuttaa kauden aikana 1kk omavastuuajalla. Ilmoitus osallistumisen peruuttamisesta tulee lähettää sähköpostitse: jalkapallotuotteet@fchonka.fi
MITÄ PELIRYHMÄSSÄ TEHDÄÄN?
Peliryhmässä keskitytään nimensä mukaisesti mukaviin höntsäpeleihin. Alkuun hyvä alkulämmittely ja sitten pitkä pelit käyntiin!
FC Hongan jalkapallotuoteperheen AikuisFutis-toiminnan tavoitteena on tarjota aikuisille yhteisöllisen liikunnan sekä uuden oppimisen riemua. Jalkapallo on oivallinen ja turvallinen liikuntamuoto kaiken tasoisille liikkujille silloin, kun perehdytään pallon kanssa tehtäviin perustaitoihin. Taitoharjoittelussa pystyt säätelemään harjoittelun intensiteettiä oman kunnon mukaan ja samalla kuormitat suuria lihasryhmiäsi, harjoitutat asento- ja liikehallintaa sekä tasapainoa. Harjoituskerran lyhyissä pelinomaisissa tilanteissa saat nostettua sydämen sykettä. Tällaisella monipuolisella ja säännöllisellä liikunnalla on todettu olevan monenlaisia terveyshyötyjä.
Tavoitteena on kasvattaa ryhmien kokoa niin, että saamme tulevaisuudessa myös mahdollisia omia ryhmiä esimerkiksi taitotasojen mukaisesti. Tällä hetkellä mukaan mahtuu kaikki halukkaat ja harjoituksen sisällä ryhmiä jaetaan tarvittassa pienempiin ryhmiin.
Aikuisfutikseen liittyvät yhteydenotot ja tiedustelut:
Hintatiedot
-
AikuisFutis-Peliryhmä SYKSY1 39,00 € *
Valinnaiset maksut
-
AikuisFutis-Peliryhmä SYKSY1 59,00 €