BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:icalendar-ruby
CALSCALE:GREGORIAN
X-WR-TIMEZONE:Europe/Helsinki
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
DTSTART:20260329T040000
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=3
TZNAME:EEST
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
DTSTART:20261025T030000
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=10
TZNAME:EET
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260814T095408
UID:fchonka.myclub.fi-9049190
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20251020T200000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20251020T200000
DESCRIPTION:Syksyn toinen jakso syysloman jälkeen!  FC HONKA AIKUISTEN KUN
 TOFUTIS - ILO\, HYMY\, HIKI \nVÄHEMMÄN PELANNEIDEN STARTTIRYHMÄ - Aloit
 telijat! eli "en ole koskaan kokeillut jalkapalloa!"\, "olisi kiva kokeill
 a kun lapsetkin pelaavat!" tai vaikka "haluaisin löytää mukavan tavan a
 loittaa liikuntaharrastus!" MITÄ: \nKuntoilua\, liikuntaa ja ihan oikeat 
 jalkapallotreenit aloitteleville aikuisille kuntoilijoille\, jotka eivät 
 ole ehkä koskaan pelanneet tai kokevat että helpompi aloitustaso olisi s
 opiva itselle! Hauska keino parantaa ja ylläpitää fyysistä kuntoa sek
 ä tutustua ja opetella lajin perusteita.\nSTARTTIRYHMÄ on suunnattu täy
 sin aloitteleville tai lajitaitoa vain vähän omaaville aikuiskuntoilijoi
 lle - ikään\, sukupuoleen tai kuntotasoon katsomatta! Homma sopii kaiken
 kuntoisille ja harjoitteet ovat helposti toteutettavissa myös ihan ensike
 rtalaiselle.\nOta mukaan: Oma pallo\, futiskengät\, vesipullo sekä reppu
 kaupalla iloista kuntoilumieltä! MISSÄ ja MILLOIN: \nHarjoitukset järje
 stetään EBK-Honka Areenalla\, Kylävainiontie 20\, 02760 Espoo.\nMAANANT
 AISIN klo 20:00-21:00. Syksyn toinen jakso syyslomalta jouluun saakka (20.
 10.-21.12.2025). Harjoitukset viikottain ryhmän otsikon mukaisena ajankoh
 tana.  POIKKEUKSET: - HUOM: viestimme kaikista muutoksista sähköpostitse
 . Yksittäisistä ja satunnaisista vuoroperuutuksista emme pysty järjest
 ämään paikkaavaa toimintaa. Tervetuloa mukaan!  \nHarjoitteluryhmiin ma
 htuu max. 40 harrastajaa. Toteutuakseen ryhmä tarvitsee min. 8 osallistuj
 aa. Riippuen ryhmän osallistujamäärästä pidätämme oikeuden muutoksi
 in.\nVarusteet: KuntoFutiksessa tulee olla harjoituksissa jalkapallokengä
 t/lenkkarit\, pallo ja vesipullo. Suosittelemme lisäksi säärisuojia. Hu
 olehdithan myös\, että sinulla on oma vakuutus\, joka kattaa jalkapallot
 oiminnan.\nHinta: FC Hongan toimihenkilöt 99 € / jakso ja muut osallist
 ujat 129 € / jakso. (hintaan kuuluu harjoitukset yhdessä ryhmässä.)  
 * HUOM: Mikäli et halua jatkaa kokeilun jälkeen\, peruutathan ilmoittaut
 umisesi: nimi\, ryhmä\, peruutuksen syy -> jalkapallotuotteet@fchonka.fi.
  Sisältää toiminnan kustannukset kenttävuorojen ja valmennuksen osalta
 . Osallistumismaksu toivotaan maksettavan heti kun päätös jatkosta on t
 ehty\, mutta viimeistään laskun eräpäivänä.\nPeruutusehto: Ilmoitus 
 osallistumisen peruuttamisesta tulee lähettää sähköpostitse: jalkapal
 lotuotteet@fchonka.fi. Osallistumisen peruutuksesta hyvitämme max 50% jak
 son maksusta\, mikäli peruutus tehdään ennen jakson puolta väliä. Jak
 son puolivälin jälkeen emme enää palauta osallistumismaksuja.\n \nMIT
 Ä KUNTOFUTISESSA TEHDÄÄN?\nPalloliiton\, FC Hongan ja 14 muun suomalais
 en jalkapalloseuran KuntoFutis -pilottihankkeen tavoite on: "Pilottihankke
 en tarkoituksena on käynnistää myös Suomessa erityisesti Tanskassa jo 
 onnistuneesti toiminnassa oleva Football Fitness -toimintamalli\, jonka hy
 ödyt terveyden ja hyvinvoinnin edistäjänä aikuisväestön keskuudessa 
 on pystytty osoittamaan useiden tieteellisten tutkimusten kautta. Hankkeen
  tavoitteena on järjestää tutkittuun tietoon perustuvan kuntofutiskonse
 ptin mukaista toimintaa\, jossa paikalliset seurat vastaavat toiminnan jä
 rjestämisestä. Käytännön kuntofutistoiminta sopii kaikille (sukupuole
 sta\, iästä tai aiemmasta lajitaustasta riippumatta)\, on turvallista ja
  lisää merkittävästi osallistujien toimintakykyä."\n FC Hongan tavoit
 teena on kasvattaa ryhmien kokoja niin\, että saamme tulevaisuudessa myö
 s useampia ryhmiä esimerkiksi taitotasojen tai harrastajien toiveiden muk
 aisesti. Tällä hetkellä mukaan mahtuu kaikki halukkaat ja harjoituksen 
 sisällä ryhmiä jaetaan tarvittassa pienempiin ryhmiin. \nAikuisten Kunt
 oFutikseen liittyvät yhteydenotot ja tiedustelut:\njalkapallotuotteet@fch
 onka.fi\n\nhttps://fchonka.myclub.fi/flow/events/9049190
LOCATION:EBK Honka Arena\, Kylävainiontie 20\, 02760 Espoo
SEQUENCE:0
SUMMARY:KuntoFutis III ja IV: IV KuntoFutis MAANANTAI 20:00-21:00 STARTTIRY
 HMÄ - ALOITTELIJAT 
URL;VALUE=URI:https://fchonka.myclub.fi/flow/events/9049190
END:VEVENT
END:VCALENDAR