ke 4.5. 20:00
Tapiolan urheilupuisto nappula
Aikuisfutis – Me Ollaan Honka (pelivuoro) ke klo 20-21
AikuisFutis
Tapiolan urheilupuisto nappula
Jalkapallokoulu
Tapiolan urheilupuisto nappula Urheilupuistontie 2, 02200 Espoo Näytä kartalla
4.5.2022 20:00 - 16.10.2022 Ilmoittautuminen päättynyt Paikkoja jäljellä8

FC Hongan aikuisfutis -ryhmät on suunniteltu eri kuntotason liikunnan harrastajille, jotka ovat kiinnostuneita uuden oppimisesta ja jalkapallosta.

FC Hongan jalkapallotuoteperheen Aikuisfutis-toiminnan tavoitteena on tarjota aikuisille yhteisöllisen liikunnan sekä uuden oppimisen riemua. Jalkapallo on oivallinen ja turvallinen liikuntamuoto kaiken tasoisille liikkujille silloin, kun perehdytään pallon kanssa tehtäviin perustaitoihin. Taitoharjoittelussa pystyt säätelemään harjoittelun intensiteettiä oman kunnon mukaan ja samalla kuormitat suuria lihasryhmiäsi, harjoitutat asento- ja liikehallintaa sekä tasapainoa. Harjoituskerran lyhyissä pelinomaisissa tilanteissa saat nostettua sydämen sykettä. Tällaisella monipuolisella ja säännöllisellä liikunnalla on todettu olevan monenlaisia terveyshyötyjä.

Me ollaan Honka -ryhmissä painottuu pelaaminen.

Ryhmän ohjaajana toimii Harri Hellsten.

Harjoitukset järjestetään keväällä, kesällä ja syksyllä FC Hongan kotikentällä Tapiolan Urheilupuistossa, TUP Nappula -kentällä (Urheilupuistontie 2, 02200 Espoo).

Tervetuloa mukaan!


Harjoitteluryhmiin mahtuu 20-30 harrastajaa. Riippuen ryhmän osallistujamäärästä pidätämme oikeuden muutoksiin.

Varusteet: Aikuisfutisryhmäläisellä tulee olla harjoituksissa jalkapallokengät/lenkkarit, pallo ja olosuhteiden mukainen vaatetus. Suosittelemme lisäksi säärisuojia. Huolehdithan myös, että sinulla on oma vakuutus, joka kattaa jalkapallotoiminnan.

Hinta sisältää toiminnan kustannukset kenttävuorojen ja valmennuksen osalta. Osallistumismaksu toivotaan olevan maksettuna ensimmäisiin harjoituksiin saapuessa, mutta viimeistään laskun eräpäivänä. Toimihenkilöt 135€ ja muut 150€.

Peruutusehto: Osallistumisen voi perua maksutta kaksi viikkoa ensimmäisen harjoituskerran jälkeen. Muussa tapauksessa maksu veloitetaan kokonaisuudessaan.


Aikuisfutikseen liittyvät yhteydenotot ja tiedustelut:

jalkapallotuotteet@fchonka.fi, 020 730 4651

Tiedot
Jalkapallokoulu
Tapiolan urheilupuisto nappula Urheilupuistontie 2, 02200 Espoo Näytä kartalla
4.5.2022 20:00 - 16.10.2022 Ilmoittautuminen päättynyt Paikkoja jäljellä8

FC Hongan aikuisfutis -ryhmät on suunniteltu eri kuntotason liikunnan harrastajille, jotka ovat kiinnostuneita uuden oppimisesta ja jalkapallosta.

FC Hongan jalkapallotuoteperheen Aikuisfutis-toiminnan tavoitteena on tarjota aikuisille yhteisöllisen liikunnan sekä uuden oppimisen riemua. Jalkapallo on oivallinen ja turvallinen liikuntamuoto kaiken tasoisille liikkujille silloin, kun perehdytään pallon kanssa tehtäviin perustaitoihin. Taitoharjoittelussa pystyt säätelemään harjoittelun intensiteettiä oman kunnon mukaan ja samalla kuormitat suuria lihasryhmiäsi, harjoitutat asento- ja liikehallintaa sekä tasapainoa. Harjoituskerran lyhyissä pelinomaisissa tilanteissa saat nostettua sydämen sykettä. Tällaisella monipuolisella ja säännöllisellä liikunnalla on todettu olevan monenlaisia terveyshyötyjä.

Me ollaan Honka -ryhmissä painottuu pelaaminen.

Ryhmän ohjaajana toimii Harri Hellsten.

Harjoitukset järjestetään keväällä, kesällä ja syksyllä FC Hongan kotikentällä Tapiolan Urheilupuistossa, TUP Nappula -kentällä (Urheilupuistontie 2, 02200 Espoo).

Tervetuloa mukaan!


Harjoitteluryhmiin mahtuu 20-30 harrastajaa. Riippuen ryhmän osallistujamäärästä pidätämme oikeuden muutoksiin.

Varusteet: Aikuisfutisryhmäläisellä tulee olla harjoituksissa jalkapallokengät/lenkkarit, pallo ja olosuhteiden mukainen vaatetus. Suosittelemme lisäksi säärisuojia. Huolehdithan myös, että sinulla on oma vakuutus, joka kattaa jalkapallotoiminnan.

Hinta sisältää toiminnan kustannukset kenttävuorojen ja valmennuksen osalta. Osallistumismaksu toivotaan olevan maksettuna ensimmäisiin harjoituksiin saapuessa, mutta viimeistään laskun eräpäivänä. Toimihenkilöt 135€ ja muut 150€.

Peruutusehto: Osallistumisen voi perua maksutta kaksi viikkoa ensimmäisen harjoituskerran jälkeen. Muussa tapauksessa maksu veloitetaan kokonaisuudessaan.


Aikuisfutikseen liittyvät yhteydenotot ja tiedustelut:

jalkapallotuotteet@fchonka.fi, 020 730 4651

Hintatiedot
Lasku toimitetaan ilmoittautumisen jälkeen.
  • Toimihenkilöt: Aikuisfutis – Me Ollaan Honka (pelivuoro) ke klo 20-21 68,00 € *
  • Muut: Aikuisfutis – Me Ollaan Honka (pelivuoro) ke klo 20-21 75,00 € *
* vain yksi on valittava
Kaikki tapahtumat