BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:icalendar-ruby CALSCALE:GREGORIAN X-WR-TIMEZONE:Europe/Helsinki BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Helsinki BEGIN:DAYLIGHT DTSTART:20260329T040000 TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0300 RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=3 TZNAME:EEST END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD DTSTART:20261025T030000 TZOFFSETFROM:+0300 TZOFFSETTO:+0200 RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=10 TZNAME:EET END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTAMP:20260915T134719 UID:fchonka.myclub.fi-11194589 DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20261019T210000 DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20261019T210000 DESCRIPTION:Syksyn toinen (pidempi) jakso syysloman jälkeen! FC HONKA AIK UISTEN KUNTOFUTIS - ILO\, HYMY\, HIKI \nKAIKILLE AVOIN SEKARYHMÄ ! eli "e n ole koskaan kokeillut\, mutta kiinnostaisi!" "pelasin joskus nuorempana! " "en ole pelannut enää vuosiin\, mutta olisi kiva aloittaa taas!" tai v aikka "loukkaantuminen estää sarjapelit\, mutta olisi kiva harrastaa ja pelailla!" MITÄ: \nKuntoilua\, liikuntaa ja ihan oikeat jalkapallotreenit aikuisille kuntoilijoille\, jotka haluavat liikunnan iloa ilman sarjapeli toimintaa! Hauska keino parantaa ja ylläpitää fyysistä kuntoa sekä ke hittää lajitaitoja.\nKAIKILLE AVOIN SEKARYHMÄ on suunnattu sekä vasta- alkajille että joskus pelanneille - ikään\, sukupuoleen tai kuntotasoon katsomatta! Homma sopii kaikenkuntoisille ja harjoitteet soveltuvat laaja sti eri taitotasoille. Ryhmäkoon kasvaessa jaamme toimintaa tarvittaessa myös osaamistasojen mukaan.\nOta mukaan: Oma pallo\, futiskengät\, vesip ullo sekä reppukaupalla iloista kuntoilumieltä! MISSÄ ja MILLOIN: \nHar joitukset järjestetään EBK-Honka Areenalla\, Kylävainiontie 20\, 02760 Espoo.\nMAANANTAISIN klo 20:00-21:00. Syksyn toinen jakso syyslomalta jou lukuulle (19.10.-13.12.2026). Harjoitukset viikottain ryhmän otsikon muka isena ajankohtana. POIKKEUKSET: - HUOM: viestimme kaikista muutoksista s ähköpostitse. Yksittäisistä ja satunnaisista vuoroperuutuksista emme p ysty järjestämään paikkaavaa toimintaa. Tervetuloa mukaan! \nHarjoitt eluryhmiin mahtuu max. 30 harrastajaa. Toteutuakseen ryhmä tarvitsee min. 8 osallistujaa. Riippuen ryhmän osallistujamäärästä pidätämme oike uden muutoksiin.\nVarusteet: KuntoFutiksessa tulee olla harjoituksissa jal kapallokengät/lenkkarit\, pallo ja vesipullo. Suosittelemme lisäksi sä ärisuojia. Huolehdithan myös\, että sinulla on oma vakuutus\, joka katt aa jalkapallotoiminnan.\nHinta: FC Hongan toimihenkilöt 99 € / jakso ja muut osallistujat 129 € / jakso. (hintaan kuuluu harjoitukset yhdessä ryhmässä.) * HUOM: Mikäli et halua jatkaa kokeilun jälkeen\, peruutat han ilmoittautumisesi: nimi\, ryhmä\, peruutuksen syy -> jalkapallotuotte et@fchonka.fi. Sisältää toiminnan kustannukset kenttävuorojen ja valme nnuksen osalta. Osallistumismaksu toivotaan maksettavan heti kun päätös jatkosta on tehty\, mutta viimeistään laskun eräpäivänä.\nPeruutuse hto: Ilmoitus osallistumisen peruuttamisesta tulee lähettää sähköpost itse: jalkapallotuotteet@fchonka.fi. Osallistumisen peruutuksesta hyvitäm me max 50% jakson maksusta\, mikäli peruutus tehdään ennen jakson puolt a väliä. Jakson puolivälin jälkeen emme enää palauta osallistumismak suja. \nMITÄ KUNTOFUTISESSA TEHDÄÄN?\nPalloliiton\, FC Hongan ja 14 muu n suomalaisen jalkapalloseuran KuntoFutis -pilottihankkeen tavoite on: "Pi lottihankkeen tarkoituksena on käynnistää myös Suomessa erityisesti Ta nskassa jo onnistuneesti toiminnassa oleva Football Fitness -toimintamalli \, jonka hyödyt terveyden ja hyvinvoinnin edistäjänä aikuisväestön k eskuudessa on pystytty osoittamaan useiden tieteellisten tutkimusten kautt a. Hankkeen tavoitteena on järjestää tutkittuun tietoon perustuvan kunt ofutiskonseptin mukaista toimintaa\, jossa paikalliset seurat vastaavat to iminnan järjestämisestä. Käytännön kuntofutistoiminta sopii kaikille (sukupuolesta\, iästä tai aiemmasta lajitaustasta riippumatta)\, on tur vallista ja lisää merkittävästi osallistujien toimintakykyä."\n FC Ho ngan tavoitteena on kasvattaa ryhmien kokoja niin\, että saamme tulevaisu udessa myös useampia ryhmiä esimerkiksi taitotasojen tai harrastajien to iveiden mukaisesti. Tällä hetkellä mukaan mahtuu kaikki halukkaat ja ha rjoituksen sisällä ryhmiä jaetaan tarvittassa pienempiin ryhmiin. \nAik uisten KuntoFutikseen liittyvät yhteydenotot ja tiedustelut:\njalkapallot uotteet@fchonka.fi\n\nhttps://fchonka.myclub.fi/flow/events/11194589 LOCATION:EBK Honka Arena\, Kylävainiontie 20\, 02760 Espoo SEQUENCE:0 SUMMARY:KuntoFutis VII ja VIII: VIII KuntoFutis MAANANTAI 20:00-21:00 SEKAR YHMÄ URL;VALUE=URI:https://fchonka.myclub.fi/flow/events/11194589 END:VEVENT END:VCALENDAR