BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:icalendar-ruby
CALSCALE:GREGORIAN
X-WR-TIMEZONE:Europe/Helsinki
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
DTSTART:20260329T040000
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=3
TZNAME:EEST
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
DTSTART:20261025T030000
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=10
TZNAME:EET
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260817T065650
UID:fchonka.myclub.fi-11194015
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260903T200000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260903T200000
DESCRIPTION:Syksyn ensimmäinen jakso starttaa syyskuussa!! \nHuom: Syksyn 
 toinen (pidempi) jakso syysloman jälkeen samana ajankohtana hallissa\, ka
 ksi jaksoa yhdessä tarjoushintaan! FC HONKA AIKUISTEN KUNTOFUTIS - ILO\, 
 HYMY\, HIKI \nNAISTEN OMA RYHMÄ - TORSTAI! eli "en ole koskaan kokeillut 
 jalkapalloa!"\, "olisi kiva kokeilla kun lapsetkin pelaavat!"\, "pelasin j
 oskus mutta siitä on jo aikaa" tai vaikka "haluaisin löytää mukavan ta
 van aloittaa liikuntaharrastus!" MITÄ: \nKuntoilua\, liikuntaa ja ihan oi
 keat jalkapallotreenit aikuisille naiskuntoilijoille\, jotka eivät ole eh
 kä koskaan pelanneet tai kokevat että helpompi aloitustaso olisi sopiva 
 itselle! Hauska keino parantaa ja ylläpitää fyysistä kuntoa sekä tutu
 stua ja opetella lajin perusteita.\nNAISTEN OMA RYHMÄ on suunnattu täysi
 n aloitteleville tai lajitaitoa vain vähän omaaville aikuiskuntoilijoill
 e - ikään tai kuntotasoon katsomatta! Homma sopii kaikenkuntoisille ja h
 arjoitteet ovat helposti toteutettavissa myös ihan ensikertalaiselle.\nOt
 a mukaan: Oma pallo\, futiskengät tai lenkkarit\, vesipullo sekä reppuka
 upalla iloista kuntoilumieltä! MISSÄ ja MILLOIN: \nHarjoitukset järjest
 etään Niittysillan Kentällä\, Niittyportti 02200 Espoo (n. 1km Urheilu
 puistosta\, vanhan paloaseman vieressä).\nTORSTAISIN klo 20:00-21:00. Syk
 syn ensimmäinen jakso syyskuulta syyslomaan saakka (3.9.-11.10.2026). Har
 joitukset viikottain ryhmän otsikon mukaisena ajankohtana. (huom. tulossa
 : syksyn toinen jakso EBK-Honka Areenalla samana ajankohtana!)  POIKKEUKSE
 T: - HUOM: viestimme kaikista muutoksista sähköpostitse. Yksittäisistä
  ja satunnaisista vuoroperuutuksista emme pysty järjestämään paikkaava
 a toimintaa. Tervetuloa mukaan!  \nHarjoitteluryhmiin mahtuu max. 40 harra
 stajaa. Toteutuakseen ryhmä tarvitsee min. 8 osallistujaa. Riippuen ryhm
 än osallistujamäärästä pidätämme oikeuden muutoksiin.\nVarusteet: K
 untoFutiksessa tulee olla harjoituksissa jalkapallokengät/lenkkarit\, pal
 lo ja vesipullo. Suosittelemme lisäksi säärisuojia. Huolehdithan myös\
 , että sinulla on oma vakuutus\, joka kattaa jalkapallotoiminnan.\nHinta:
  FC Hongan toimihenkilöt 89 € / jakso ja muut osallistujat 119 € / ja
 kso. (hintaan kuuluu harjoitukset yhdessä ryhmässä.) TARJOUS: Kaksi syk
 syn jaksoa VII ja VIII (3.9.-11.10.) ja (19.10.-13.12.) yhteishintaan 149
 € / 199€ ! Tarjous voimassa 13.9. saakka!  * HUOM: Mikäli et halua ja
 tkaa kokeilun jälkeen\, peruutathan ilmoittautumisesi: nimi\, ryhmä\, pe
 ruutuksen syy -> jalkapallotuotteet@fchonka.fi. Sisältää toiminnan kust
 annukset kenttävuorojen ja valmennuksen osalta. Osallistumismaksu toivota
 an maksettavan heti kun päätös jatkosta on tehty\, mutta viimeistään 
 laskun eräpäivänä.\nPeruutusehto: Ilmoitus osallistumisen peruuttamise
 sta tulee lähettää sähköpostitse: jalkapallotuotteet@fchonka.fi. Osal
 listumisen peruutuksesta hyvitämme max 50% jakson maksusta\, mikäli peru
 utus tehdään ennen jakson puolta väliä. Jakson puolivälin jälkeen em
 me enää palauta osallistumismaksuja.\n \nMITÄ KUNTOFUTISESSA TEHDÄÄN?
 \nPalloliiton\, FC Hongan ja 14 muun suomalaisen jalkapalloseuran KuntoFut
 is -pilottihankkeen tavoite on: "Pilottihankkeen tarkoituksena on käynnis
 tää myös Suomessa erityisesti Tanskassa jo onnistuneesti toiminnassa ol
 eva Football Fitness -toimintamalli\, jonka hyödyt terveyden ja hyvinvoin
 nin edistäjänä aikuisväestön keskuudessa on pystytty osoittamaan usei
 den tieteellisten tutkimusten kautta. Hankkeen tavoitteena on järjestää
  tutkittuun tietoon perustuvan kuntofutiskonseptin mukaista toimintaa\, jo
 ssa paikalliset seurat vastaavat toiminnan järjestämisestä. Käytännö
 n kuntofutistoiminta sopii kaikille (sukupuolesta\, iästä tai aiemmasta 
 lajitaustasta riippumatta)\, on turvallista ja lisää merkittävästi osa
 llistujien toimintakykyä."\n FC Hongan tavoitteena on kasvattaa ryhmien k
 okoja niin\, että saamme tulevaisuudessa myös useampia ryhmiä esimerkik
 si taitotasojen tai harrastajien toiveiden mukaisesti. Tällä hetkellä m
 ukaan mahtuu kaikki halukkaat ja harjoituksen sisällä ryhmiä jaetaan ta
 rvittassa pienempiin ryhmiin. \nAikuisten KuntoFutikseen liittyvät yhteyd
 enotot ja tiedustelut:\njalkapallotuotteet@fchonka.fi\n\nhttps://fchonka.m
 yclub.fi/flow/events/11194015
LOCATION:Niittysillan kenttä\, Niittyportti 3\, 02200 Espoo
SEQUENCE:0
SUMMARY:KuntoFutis VII ja VIII: VII KuntoFutis TORSTAI 20:00-21:00 NAISET !
URL;VALUE=URI:https://fchonka.myclub.fi/flow/events/11194015
END:VEVENT
END:VCALENDAR